Aktuellt
Se nedan aktuella endagsutbildningar. Kontakta mig via mail eller telefon och lämna en intresseanmälan. Vid tillräckligt många anmälningar tar jag kontakt och föreslår datum. Kurser annonseras även på Facebook.
Utveckla din sångteknik, din interpretation, din scennärvaro och ditt mod! En sångdag där individuella lektioner sker inför övriga deltagare och alla är aktiva lyssnare. Vi inleder med gemensam uppvärmning och uppsjungning. Kortare gemensamma övningar inflikas. Alla oavsett sånglig nivå och utveckling är välkomna!
Workshop i rörfonation
Träna rösten via rörfonation. Att ljuda i glasrör i vatten för att förbättra sin röstklang och minska rösttrötthet har använts i röstrehabilitering sedan 60-talet. Nu har det även spridits som verktyg vid sångträning. Under två timmar går vi igenom resonansrörsmetodens bakgrund, forskning, vad som händer på stämbandsnivå och dess metod, hur du använder röret i din vardag. Vi övar också andningsteknik som är grunden för allt röstarbete.
Sång i grupp – grundkurs i sångteknik
Det här är en kurs för dig som vill börja sjunga eller komma i gång med sångrösten igen. Förbättra din sång- och andningsteknik och sjunga vackra visor.
Förbättra din tal- och sångröst – grundkurs i röstteknik
När du blir äldre kan tal- och sångrösten få en annan karaktär. Rösten kan låta tunnare, kanske grövre och med mindre resonans. Man kan märka förändringar i tonläge och minskat omfång i sångrösten. Kanske har du slutat att sjunga för ett antal år sedan och inte längre tror dig kunna? Om du känner igen dig i beskrivningen ovan är detta en kursdag för dig! Dagen kommer att innehålla övningar för kroppen för ökad blodcirkulation, andningsövningar för förbättrat stödarbete, tal- och textövningar, sångövningar och sånger. Ingen förkunskap behövs. Ta med din röst!
Kursen är för kvinnor + 65 år. Ingen förkunskap behövs.
Hitta Din röst – lär känna din röst och bli en bättre talare
En välfungerande röst är behaglig att lyssna på och hjälper dig att föra fram ditt budskap samt ökar lyssnarens koncentration. God röstteknik som är skonsam och effektiv gör att din röst håller bättre. Med ökad röstmedvetenhet och kunskap kan du vårda din röst och ditt tal så att rösten låter frisk och klangfull. Fokus i utbildningen ligger på samspelet mellan kropp, röst, andning och avspänning. Vi jobbar med övningar mestadels i grupp men även individuellt för den som önskar. Du får också en grundläggande förståelse för röstens anatomi och fysiologi. Vi undersöker samspelet mellan röst och text, hur du kan göra dig hörd, variationsrik och tydlig utan att bli röstansträngd. Du behöver inga förkunskaper.
Bli bättre på att tala inför folk – grundkurs i muntlig framställning och presentationsteknik
För dig som vill utveckla din förmåga att tala inför publik, förbättra din röstteknik och stärka ditt personliga uttryck Här får du jobba med din röst för att uppnå en fri röstteknik som kan användas för dig, som sjunger, spelar teater eller för dig som talar mycket inför andra i ditt yrke. Vi jobbar i grupp och individuellt och varvar röstövningar som utvecklar resonans och artikulation med övningar i kroppsmedvetenhet, avspänning och kroppsspråk. Via olika övningar i muntlig framställning och presentationsteknik undersöker vi hur du kan göra dig hörd, variationsrik, tydlig och intressant.
Medveten andning
Lär dig hur du andas. En långsam och djupare andning förbättrar din hälsa i stort, din inlärningsförmåga, förbättrar din syresättning, din idrottsprestation. Genom att ta kontroll över vår andning kan vi påverka våra tankar och känslor, våra inre organ som hjärta och hjärna och kroppens olika funktioner som muskelrörelser, matsmältning och immunförsvar.
Ja, hälsoeffekterna är många! En god andningsteknik förbättrar också din röst, ditt tal och din sångförmåga. Vi övar medveten andning i vila, i fysisk aktivitet, i tal och sång. Teori varvas med praktiska övningar. En dag som kan förändra ditt liv.